Nehmen Sie sich einmal Zeit für sich selbst. Unterbrechen Sie Ihren Alltag, um neue Kräfte zu tanken.
Feldenkrais hilft Ihnen, ein neues Körper-Gefühl zu entwickeln. Dabei liegen Sie bequem auf Ihrer Matte und lassen sich durch die Stunde führen.
So lösen sich Verspannungen und Schmerzen, die oft durch einseitige Belastungen, langes Sitzen, schlechte Haltung und Stress entstehen.
Genießen Sie es, leichte und angenehme Bewegungen ganz nach Ihrem eigenen Wohlbefinden auszuführen.
Dabei finden Sie einen Weg zu Ihrer inneren Ruhe und die Atmung wird vertieft.
Die Feldenkrais-Übungen entlasten die Wirbelsäule und fördern Ihre Beweglichkeit. Das Gefühl „beweglich zu sein“, lässt Sie Ihren Beruf und Alltag flexibel und selbstbewusster erleben.
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Die Kosten betragen je nach Anzahl der Termine, 5 x 75min 65,00
Euro.
Einzelheiten entnehmen Sie bitte direkt aus den Kursangeboten.
